BREITENSPORT
Für Kinder
Bewegungsspiele für Kinder
KITU-APP – Kinderturnen für zu Hause
Die kostenfreie “Kitu-App: Gemeinsam spielen und bewegen” bringt Spaß, Spiel und Bewegung und stellt all unsere Muskeln auf die Probe. Beim gemeinsamen “Entengang”, “Berg-steigen”, “Frosch-hüpfen” oder “Hampelmann” machen kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz. Mit der App können sich Eltern ein Hilfsmittel herunterladen, das ihnen kreative Anregungen für die alltägliche Bewegungszeit gibt!
KinderturnABC
KinderturnABC, entwickelt vom schwäbischen und badischen Turner Bund zum „Tag des Kinderturnens“.
Und so geht’s: Suche dir ein Wort, ob Vorname, Nachname, Lieblingstier oder Lieblingsfarbe, eurer Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt. „Erturnt“ nun mit Mama und Papa oder euren Freunden einen Buchstaben nach den anderen.
Bewegungspäckchen
Für alle Eltern, die neue Ideen suchen, wie sie den Bewegungsdrang ihrer Kinder stillen können, haben Kinderturnstiftung BW, BTJ und STB “Bewegungspäckchen” für zu Hause zusammengestellt. Alle Bewegungsanregungen sind mit wenig Material, das jeder Zuhause hat, umsetzbar und bereiten nicht nur den Kleinen zwischen drei und sechs Jahren Spaß. Mit etwas Kreativität lassen sich die Spielideen im Handumdrehen auch für ältere Kinder anpassen. Mit dabei sind Spielideen von “Ich packe meine Sporttasche” über “Farben verbiegen” oder “Insel hüpfen” bis zu “Kuscheltier flieg”. Viel Spaß beim gemeinsamen Spielen und Bewegen! Einfach auf eins der Päckchen klicken und den Anweisungen folgen.
Bewegungspäckchen_Tiere für zuhause
Bewegungspäckchen_Sandförmchen
Bewegungspäckchen_Reifen
Bewegungspäckchen_Matte
Bewegungspäckchen_Luftballon
Bewegungspäckchen_Kräftigung
Bewegungspäckchen_Ferien
Bewegungspäckchen Zeitung
Bewegungspäckchen UNO-Karten
Bewegungspäckchen Straßenkreide
Bewegungspäckchen Regenschirm
Bewegungspäckchen ohne Material
Bewegungspäckchen mit Eltern
Bewegungspäckchen Kuscheltier
Bewegungspäckchen Kissen
Bewegungspäckchen Becher
Bewegungspäckchen Ball
Bewegungspäckchen Alltagsmaterialien
Für Erwachsene
Fit mit Gabi Fastner
Gabi Fastner ist eine ausgewiesene Expertin im Bereich Fitness- und Gesundheitssport. Als STB-Referentin ist sie fachlich anerkannt, weshalb wir die Workouts mit ihr empfehlen können. Hier findet Ihr eine kleine Auswahl an Workouts von Gabi.
Viel Spaß beim Training!
Fit in den Frühling
Fit und Gesund für Einsteiger
21 Tage Abnehmen und Figur straffen
Für Ältere
Fit mit SWR Sport – Workout im Wohnzimmer
Um sich als älterer Mensch in der Corona-Zeit fitter zu halten, bietet das SWR-Fernsehen eine Reihe von Mitmach-Programmen begleitet von den STB-Experten Gaby Peter und Dr. Martin Runge. Diese machen wir Euch nachfolgend zugänglich. Einfach auf das Video klicken, evtl. vergrößern und dann loslegen.
Fit mit Gabi Fastner
Gabi Fastner ist eine ausgewiesene Expertin im Bereich Fitness- und Gesundheitssport. Als STB-Referentin ist sie fachlich anerkannt, weshalb wir die Workouts mit ihr empfehlen können. Hier findet Ihr eine kleine Auswahl an Workouts von Gabi.
Viel Spaß beim Training!
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